ALİ Hocam merhaba, Mastürbasyon, sex yaparken aşk kaslarını gevşek bırakmamız tavsiye ediliyor. 1- Gevşek bırakmanın kasmaya, sıkmaya göre yararları, avantajları nelerdir? 2-Gevşek bırakınca biraz daha geç boşalma olduğunu biliyorum, bu nasıl geciktiriyor bunu?3- ileriki yaşlardaki idrar problemleri için veya cinsellikten daha fazla zevk almak için pelvik kaslarımızı güçlendirmemizi tavsiye edermisiniz?