Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Perhiz sırasında porno seyretmemek lazım. Bunlar cinsel uyaranlardır.
Ama masturbasyon yapmadığınıza göre sizin için bir çıkış yolu var.
Perhize baştan başlamayın, kaldığınız günden itibaren devam edin. 2 ay sonra sonuç almazsanız perhizi bozduğunuz süreyi ilave edin.
Büyük ihtimalle 2 ay sonra düzeleceksiniz.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.