Hocam merhaba 3 gün önce yine aynı isimli başlıkta size şikayetimi yazmıştım, cevabınız için çok teşekkür ederim öncelikle. 2Aylık perhiz önerinizi uygulamaya başladım 3 gün oldu şimdiden çok nadirleşti ağrı, araba kullanırken devam ediyor yine ara ara. Aklıma perhiz ile ilgili bir soru takıldı da onu sormak istedim, şöyle ki; penise el sürmekten vs uyarıcılardan kaçınmamı söylemiştiniz, perhiz sürecinde penisin sertleşmesi de mi zararlıdır ? uyaricilardan olağanca kaçınıyorum ama sabah sertleşmelerini önleyemiyorum mesela, sertleşmeler sorun yaratır mı ? (hocam bu arada geçen sefer sorunun cevabı geldiğinde mailime mail gelmedi bilginize)