Tam sertlesemiyorum

Question

Hocam yaklaşık 2 yıl oldu tam sertlesemiyorum sosyal medyayı sadece karşı cinsle özel seyleri konuşmak için ayırıyor konuşurken kıyafetim üzerinden mastürbasyon yapıyorum bundan oncesindede ergenligimden beri porno izliyordum bu iki olayda saatlerce sürüyordu ve artk ereksiyon sağlığım eskisi gibi değil bir seyler hayal ettiğimde sertlesiyorum ama tam olmuyor eskiden dimdik olurdum artk olmuyor yıllar oldu sabah sertliği yok gerçi fırsat tanımadım ki bunca zaman ne yapmam lazm kendimi gayet sağlıklı hissediyorum her hangi bi şikayetten doktara gitmiş dahi değilim ama psikolojim zorluyor bu durum

Answer 1

Merhabalar                    
Öncelikle Geçmiş olsun;

Kıyafet üzerinden masturbasyon yapma sonucu penis alırı hassas hale gelmiş ve tahriş olmuş olabilir.
Ayrıca porno seyretmek bu şikayetiniz neden olabilir.
Pornonun zararlarını öğrenmek için alttaki linkten porno konusunu okuyun.
Yapacağız şey;

Sık ve zorlayıcı masturbasyonlardan travma ve darbelerden sonra kaslar görev yapamaz hale gelebilir. Kaslar gevşer, damarlar belirgin hale gelir, kılcal damarlar çıkar,  penis kök gövde ve baş kısmında tahriş olur ve sertleşme ve isteksizlik  sorunları yaşayabilirsiniz.
Sık ve zorlayıcı masturbasyonun Penisteki 2 olumsuz etkisi şunlardır;
 
1 Fiziksel etki: Kaslar, sinir veya damarlar tahriş veya zedelenmiş, yara olma ihtimali vardır. Peniste şişlik olur. Bunlar fiziksel rahatsızlıklardır. En belirgin etkisi Peniste eğrilikler penis şekil bozukluğu, penisin kum saati şeklinde olması, tahriş, zedelenme travma yapabilir. 

2- Psikolojik etki: Sertleşme problemi, isteksizlik, erken boşalma, kaygı, endişe, pişman olma, depresyon.
 
Masturbasyona 2 ay ara verin. Bu süre içinde penise ve testise el vurmayın. Çünkü bunlar cinsel uyarana neden olur. Porno ve cinsel uyarana davetiye çıkaran her şeyden uzak durun.
Elinize, gözünüze sahip olun, kötü düşünceleri zihninizden atın. İnanç ve iradenizi kullanın. Bu sürede size bal, fındık, fıztık v.s gibi enerji verecek yiyecek ve içeceklerden uzak durum. Açlığı tercih edin.
Buna rağmen dayanamayıp masturbasyon yaparsanız perhizi bozduğunuz tarihten itibaren 2 ay daha penisi istirahate sevk edin ve geçmesini bekleyin. Şikayetleriniz büyük ihtimalle geçecektir. 
 
Geçmediyse veya düzelecek gibiyse 1 ay daha süreyi uzatın, 3 aya tamamlayın. Büyük ihtimalle iyileşecektir. İyileşme %95 olur %5 başka sebeplerden dolayı iyileşmeyebilir. 
İyileşme olmazsa başka sebeplerin araştırılması için bir uroloji uzmanına muayene olun.
  
Perhizden sonra masturbasyonun olumsuz etkisinden kurtulmak için Mastürbasyonu düzene sokun. Haftada bir zorlamadan kayganlaştırıcı kullanarak masturbasyon yapın. Bunun zararı yoktur. Bu ayarda devam edin. 

Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.                    
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.

YAZILARIM ve MAKALELERİM                     
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;                    
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.                     
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.

https://www.dralihatay.com/makaleler.html

Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.