Pelvik taban kası, sizden bir ricam

Question

Hocam önceden mastürbasyon bağımlılığım olduğunu söylemiştim. Ayrıca aşırı aktif mesanem vardı. AA mesanem olduğu için bazen iç çamaşırıma idrar damladığını belirtmiştim. Bu sebeple de pelvik taban kaslarımı geliştirmem gerektiğini söylemiştiniz. Bunun için bir egzersiz programı var mıdır? Bu konu hakkında bir makale isteriz sizden. Ayrıca bu kaslarımı geliştirmek için fiziksel tıp ve rehabilitasyon doktoruna gidersem fayda görür müyüm? Bilgilendirdiğiniz için şimdiden çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun

Answer 1

Merhabalar                     
Öncelikle Geçmiş olsun;

Böyle bir tek başına ayrı makale yok.
Ama aşağıdaki linkte erken boşalma konusu içinde istediğin bilgiyi bulabilirsiniz.
Fizik tedavicinin bir fayda vereceğini zannetmiyorum.

Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.                     
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.

YAZILARIM ve MAKALELERİM                      
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;                     
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.                      
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.

https://www.dralihatay.com/makaleler.html 

Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.