Merhabalar Öncelikle geçmiş olsun
Evet şikayetlerinizin sebebi sık mastürbasyon yapmanızdan dolayıdır. Ara verirseniz eskisi gibi zevk alma ihtimaliniz yüksek.
Sinirlerin zararını göreceğini zannetmiyorum ama böyle devam ederseniz sinirlerde zarar görebilir Bu nedenle 2 aylık bir pehriz yapın. Perhiz nedir ve nasıl yapılır öğrenmek için aşağıdaki linkten ilgili konuyu okuyun.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten kitaplarıma da ulaşabilirsiniz