Merhabalar Öncelikle geçmiş olsun
Kendinizi bu kadar yorarsanız haliyle ağrı ve acı olur
Kendinize niye bu kadar zorladınız da anlamıyorum. Şimdi olmazsa bile ileride sertleşme problemleri başlar.
Ayrıca sigara sertleşmeye olumsuz etkisi vardır sigara damarları kastığı için sertleşme sorunu yapar.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten kitaplarıma da ulaşabilirsiniz