Cinsel ilişkinin spor performansına etkisi olur mu?

Question

Hocam merhaba. Ağırlık antrenmanları yapıyorum bayağıdır. Eskiden porno ve mastürbasyon bağımlılığım varken performansım düşüyordu. Ama şükür ki bıraktım. Cinsel ilişki örneğin haftada en az 1 ya da 2 kere yapılması halinde antrenmanlarda performansım düşer mi? Bu riski düşük tutmak için beslenme konusunda tavsiyeniz var mı..

Answer 1

Merhabalar                     
Öncelikle Geçmiş olsun;

Cinsel ilişki örneğin haftada en az 1 ya da 2 kere yapılması halinde antrenmanlarda performansım düşmez. Deneyin görün. Denemek zor değil.
Beslenmenin buna bir etkisi olacağını zannetmiyorum.

Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.                     
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.

YAZILARIM ve MAKALELERİM                      
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;                     
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.                      
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.

https://www.dralihatay.com/makaleler.html 

Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.