Doktor bey, iyi bir böbrek sağlığı iyi bir üriter sistem sağlığı için neler yenmeli, neler içilmeli, bu noktada bizlere bir yol haritası çizer misiniz. ?? İlerde yaşlılık döneminde rahat etmek için bugünden yapılması gerekenler nelerdir. İlginiz için teşekkürler