Merhabalar iyi çalışmalar hocam,
Ben 3 aydır porno izlemiyorum bununla birlikte 25 gün, 3 hafta ve 15 gün olmak üzere ara ara Nofap yaptım.
Bu süreç içerisinde keçiboynuzu özü, kabak çekirdeği, bal fındık-fıstık tükettim ve hâlâ da tüketiyorum.
Şu an mastürbasyonu sadece hayâl kurarak haftada 1 zorunlu durumlarda yapıyorum ancak mastürbasyonunun üzerinden birkaç gün geçmesine rağmen sönük peniste sürekli boşalacakmış gibi bir his var. Bu durum nedir, neden olur?