Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Evet haklısınız bu yazımızda perhizden sonra ne yapılmalı yazmamışım. Çünkü bunu başka bir yazımızda ve her soran hastamıza tek tek yazdığım için bu yazımıza ilave etmemişim. Uyarınız için teşekkürler. Hemen yazımızın sonuna ilave ettim.
Siz zahmet etmeyin diye eklediğim yazıyı buraya yazıyorum.
2 aylık perhiz bittikten sonra yapacaklarınız şunlardır.
1- Mastürbasyonu düzene sokun. Aslında masturbasyon yapmanız şart değildir. Ama madem yapıyorsunuz, haftada bir zorlamadan kayganlaştırıcı kullanarak yaparsanız bunun en az zararı vardır. Bu ayarda devam ederseniz bir sıkıntı olmaz.
2- Pornodan uzak durun. Medyanın (Dergi, gazete, televizyon, bilgisayar, internet) , sosyal medyanın olumsuz etkisinden uzak durun. Gözünüze, beyin ve zihninize hakim olun. Sonuçta sizi masturbasyon yapmaya neden olacak her şeyden uzak durun.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM:
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar; Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım. Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.
