Hocam kolay gelsin, bazı makalelerde az yağlı ve yeşillik ağırlıklı beslenmenin ereksiyona iyi geldiği yazıyor damarları koruduğu için kan sağlıklı aktığı için. Ancak kolesterol ve yağ olmadan hormonlar nasıl salgilanacak? Libidoda düşme yaşanmaz mi? Hem sağlığımızı koruyarak kolesterol vs yukselmeden hem de cinsel gucumuzu yerinde tutmak için nasıl beslenmeliyiz hocam? Teşekkürler...