Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Hen porno seyredip hem aklınızdaki cinsel objeleri düşünen birisi masturbasyonu bırakması zordur. Ayrıca enerji veren besinler, içecekler aklınıza hep masturbasyonu getirir. Aslında haftada bir masturbasyon yapmak sizin için iyi bir çare. Ama dediğim gibi buna kendinizi hazırlamanız lazım. İlk planda 2 aylık perhiz yapın. Perhiz nedir nasıl yapılır öğrenmek için aşağıdaki linkten okuyun. Perhiz sadece masturbasyon yapmamak değil masturbasyonu çağrıştıracak her şeyden kaçınmaktır. Geni bilgi bu yazıda var.
2 ay sonra sizinle görüşelim. Perhizi bozmamak için inanç, irade sebat, sabır lazım
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.
