merhabalar hocam, perhizi 2 ay boyunca uyguylayın dediniz, şu an 3. günümdeyim ama penisim sürekli erekte oluyor, mastürbasyon yapmak istiyorum ama birşey olucak diye korkuyorum, 1 kere perhizden önce yapmışlığım var. ne zaman başlamalıyım, penisimin erekte olmasını nasıl engelleyebilirim? partnerim de sabırsızlıkla bekliyor. lütfen yardımcı olun, Allah razı olsun.