Protein tozu, aminoasit vb takviye ürünler

Question

Hocam merhaba, protein tozlarının zararlı olup olmadığı konusu ucu açık olup tartışılan bir konu biliyorsunuz. Sosyal medya ikiye bölünmüş kimi faydalı kimi zararlı diyor. Böbreklere, karaciğere,kalbe zarar veriyor, yoruyor,büyütüyor vs. Bunun yerine doğal yoldan tüketmek gerektiği söyleniyor. Kimi de bunların takviye ürün olduğunı peyniraltı suyu tozundan yapıldığını ve zararı olmadiğinı söylüyor. Ben de size güvendiğim için bir hekim olarak görüşünüzü almak istedim. Düzenli spor yapan biriyim, protein ihtiyacını karşılamak için sizce ne yapmalıyım?

Answer 1

Merhabalar                    
Öncelikle Geçmiş olsun;

Aşırıya kaçmamak üzere protein takviyesi yaparsanız bir zararı olmaz.
Ama hazır proteinler gerek kimyasal ürün gerekse bitkisel ürün olsun zararı olabilir. 
Not: VPN kullanıyorsanız yani İP adresini gizleyici bir program kullanıyorsanız sistem bunu spam olarak algılıyor ve kendini korumaya alıyor.  Ayrıca mesajınız bir başka mesaj ile karışabilir. VPN yi kapatın. Veyahut foto için veya site için link adresi yazarsanız sistem reklam olarak algılayacak mesajınızı ya silecek veya onaya atacaktır. Mesajı yazdıktan sonra sık sık "Gönder" tuşuna basarsanız sistem bunu spam yani devamlı gönderilen istenmeyen mesaj olarak algılıyor ve mesajınızı "Onay" kutusuna atıyor. Dolayısıyla mesajınız görünmüyor. Zaman kaybetmemek ve sorunuzun görünür olması için huna dikkat edin. Ayrıca telaş etmeyin. Ben her gün "Onay" kutusuna bakıp onay veriyor ve cevap yazıyorum. 

Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.                    
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM                     
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;                    
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.                     
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.